Einführung zu Rückenschmerzen

Rund zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter akuten oder chronischen Rückenschmerzen. Sie gehören mittlerweile zu den häufigsten Volkskrankheiten – verursacht durch langes Sitzen am Computer, beruflichen Stress, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen. In den letzten zehn Jahren hat sich die Zahl der Betroffenen mit chronischen Beschwerden sogar mehr als verdoppelt.

Die gute Nachricht: Moderne, minimalinvasive und schonende Behandlungsmethoden können Schmerzen gezielt lindern und die Beweglichkeit deutlich verbessern.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen

Die Gründe für Rückenschmerzen sind vielfältig. Neben statischen Belastungen spielen auch muskuläre und strukturelle Veränderungen eine entscheidende Rolle. Etwa 65 % aller Beschwerden betreffen den unteren Rücken (LWS).

Typische Auslöser sind:

  • Bewegungsmangel
  • Muskelverspannungen
  • Spinalkanalstenose
  • Bandscheibenvorfall
  • Facettengelenkarthrose
  • Wirbelkörperbruch
  • Osteoporose
  • Tumore/Metastasen (seltene Ursache)
  • Adipositas (Übergewicht)

Diese Faktoren können einzeln oder kombiniert auftreten und die Lebensqualität erheblich einschränken.

Wie werden Rückenschmerzen behandelt?

Das Ziel jeder Therapie ist eine schnelle und nachhaltige Schmerzlinderung sowie die Wiederherstellung der Mobilität. Die Behandlung richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache und dem Schweregrad der Beschwerden.

Bewährte Behandlungsmöglichkeiten:

  • Wärmeanwendungen
  • Schmerztherapie (oral oder als Injektion)
  • Physio- und Bewegungstherapie
  • Massage, Entspannungstechniken
  • Gewichtsreduktion bei Übergewicht
  • Lasertherapie und Stoßwellentherapie
  • Bildgesteuerte Infiltrationen
  • Operative Therapie (nur bei klarer Indikation)

Bei muskulär bedingten Beschwerden führt häufig bereits Wärme zu einem raschen Rückgang der Schmerzen. Bei stärkeren oder länger anhaltenden Beschwerden kann eine gezielte Schmerztherapie sinnvoll sein.

Minimalinvasive Injektionen – schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen

Bei akuten oder besonders intensiven Rückenschmerzen setzen wir bildwandlergestützte Injektionen ein. Dabei wird ein schmerz- und gegebenenfalls entzündungshemmendes Medikament exakt an die betroffene Struktur (Nervenwurzel, Facettengelenk, Iliosakralgelenk) platziert.

Vorteile dieser Methode:

  • rasche Schmerzlinderung
  • geringe Medikamentendosis
  • präzise Wirkung
  • Vermeidung unnötiger Operationen
  • ambulant durchführbar

Diese Therapie hat sich insbesondere bei Bandscheibenvorfällen, Spinalkanalstenosen und Facettengelenksarthrose bewährt.

Fünf Alltagstipps für einen gesunden Rücken

Richtig heben:

Lasten immer aus den Knien und mit geradem Rücken aufnehmen.

Gute Schlafunterlage:

Matratze und Lattenrost müssen die Wirbelsäule optimal unterstützen.

Ergonomischer Arbeitsplatz:

Auf korrekte Sitzhaltung und regelmäßige Positionswechsel achten.

Gewicht reduzieren:

Jedes verlorene Kilogramm entlastet Wirbelsäule und Bandscheiben.

Bewegung im Büro:

Mehrmals täglich aufstehen, dehnen und kurze Wege einbauen.

Diese Maßnahmen verbessern nachweislich die Rückengesundheit und können vielen Beschwerden vorbeugen.